健康科普||兰花小学2024年春季常见传染病预防知识请查收
冬去春来,万物复苏。正值寒冬与暖春的交替中我们迎来了新的一学年,在春暖花开之时也是各种致病菌生长和繁殖的季节,加上气候变化无常,乍暖还寒,春季成为各种传染病的高发季节。流感、麻疹、水痘等疾病可能悄然来袭,温馨提醒各位老师、兰娃及家长们,要提高防病意识和自我防护能力,以健康的身体和饱满的精神投入新学期。以下是春季常见的传染病预防知识,我们一起了解起来吧!
一、高发传染病种类及症状
1.流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。其中的甲型流感病毒易发生变异,人群普遍易感,发病率较高。甲型和乙型流感每年呈季节性流行,冬春季尤为多见。
主要症状:表现为发热,体温大多在39℃以上,一般持续2~3天,或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。
传播途径:主要通过呼吸道传播。
2. 诺如病毒
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒,主要引起急性感染性腹泻。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,因此在学校、托幼机构等人群聚集的场所容易出现诺如病毒感染聚集性疫情。
主要症状:最常见症状是呕吐、腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等,成人中腹泻更常见,儿童则以呕吐症状更多见。
传播途径:可通过粪口途径(包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶),间接接触被排泄物污染的环境而传播,被污染的食物和水传播。
3. 麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病,四季均可发病,以冬末春季为多见,儿童是主要易感人群。
主要症状:开始时症状像感冒,主要表现发热、咳嗽、打喷嚏、流涕,眼皮发肿、流泪、怕光,口腔内出现白点;第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹;通常2-3天内皮疹扩散到全身,维持4-7天;随后皮疹开始消退,脱屑、留下褐色斑痕,其他症状也逐渐消退。
传播途径:病人是唯一的传染源,发病前2天到皮疹出现后5天都具传染性。主要是通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
4. 水痘
水痘是传染性很强的疾病,由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。
主要症状:表现为发热,很快成批出现皮疹,皮疹开始为粉红色帽针头大的斑疹,数小时内变为丘疹,再经数小时变成突起且饱满充满液体的小水泡疱疹,疱疹呈椭圆形,2-5mm大小,基部有一圈红晕,当疱疹开始干结时红晕消退结痂。
皮疹的特征性表现是皮疹分批、连续出现,向心性分布,每批历时1-6天,故在同一部位可出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在的“四世同堂”现象。
传播途径:主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播,或接触了被水痘病毒污染的玩具、被褥及毛巾等。
5.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病,并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心脏、关节等器官,多见于儿童及青少年,冬春季多发,在托幼机构、学校等易造成暴发流行。
主要症状:多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。数小时后,一侧腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。1~4天后,另一侧腮腺也肿痛,表面发热,手压时有弹性感和压痛,3~5天到达高峰,7~10天逐渐消退。
传播途径:通过飞沬传染,少数通过用具传染。病毒由呼吸道侵入人体,引起腮腺或颌下腺肿胀。
6.手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,引起手足口病的病毒很多,如肠道病毒71型(EV71)、柯萨奇病毒、埃可病毒等。手足口病重症病例以EV71型病毒感染为主。多发生于5岁以下儿童。
主要症状:其发病初期会出现类似感冒的症状,出现发烧,手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱,口腔内会有疼痛的溃疡,导致吞咽困难,食欲减退。
传播途径:主要通过空气(飞沫)、口、密切接触等方式传播,碰到病人用过的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品就有可能感染
二、预防传染病的方法
1、接种疫苗 免受感染
对于年幼的孩子或者抵抗力较弱的人群,建议接种疫苗,使身体产生病毒抗体,避免病毒感染。
2、开窗通风 保持空气新鲜
春天里要注意空气流通,可以通过每天开窗通风,保持室内空气的新鲜,可以有效降低室内空气中微生物的数量,改善空气质量。
3、补充营养 提高免疫力
通过合理膳食,增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。
4、加强锻炼 提高体质
春天是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动、经常锻炼,可以有效增强抵抗力。同时,在工作和生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,对提高自身的抵抗力也相当重要。
5、讲究咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕,可弯曲手肘捂住口鼻,尽量避免用双手遮盖。
6、注意个人卫生 养成良好习惯
养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,用洗手液和流动清水彻底清洗干净,不吃带皮水果,不喝生水,不吃不洁净的食物,不生吃海鲜肉类食品;一旦出现发热等病症及时就医。
春季是儿童传染病的高发季节。让我们家校携手,共同做好传染病的防治工作,让孩子们远离传染病,健康成长!
撰稿、校对:任彦霖
初审、校对:袁卓
编辑:丁亚鹏
复审:闫庆碧
签发:黄涌